Gravide

Gravide kvinner kan underveis i svangerskapet oppleve smerter og ubehag i nerve-muskel-og skjelettsystemet. Kroppen undergår store forandringer gjennom et svangerskap som kan gi enkelte kvinner problemer i ryggsøyle og bekken, samt perifere ledd som ankler og håndledd. 

Kiropraktorens rolle i dette er å optimalisere funksjonen i bevegelsesapparatet slik at svangerskapet kan bli en positiv opplevelse for mor og den voksende babyen i mors mage. Noen ganger kan denne hjelpen gjøre slik at mor unngår å måtte ta medikamenter for å lindre smerte.

Vi vil alltid foreta en grundig vurdering og nøler ikke med å henvise til enten fastlege, jordmor eller fysioterapeut dersom vi ser nytten av et samarbeid om problemet.

bekkenløsning/bekkenlåsning

Leddene mellom korsbeinet og bekkenet kalles bekkenleddet eller iliosacralleddet. I disse leddene er det svært liten bevegelse, men leddene er ofte kilden til smerte i bekken og rygg, setet, lyske, lår og i enkelte tilfeller kan smerten stråle helt ned til ankelen.

Smerter i rygg, bekken eller mot symfysen under eller etter graviditet kan være symptomer på bekkenløsning. Leddene i bekkenringen beveger seg ikke mye vanligvis og er vektbærende ledd som er svært stabile. Under svangerskapet skilles det ut hormoner som gjør at leddbånd i bekkenringen blir elastisk. Hos noen kvinner kan dette oppleves som smertefullt og plagsomt. Smertene er gjerne relatert til belastning og lokalisert til bekkenledd og symfysen. Utstrålende smerte til seteregion og ben er ikke uvanlig. Smertene tiltar i løpet av dagen og forverres ved bevegelse/belastning. Symptomene lindres ved ro. Symptomer på bekkenløsning kan være veldig plagsomt, men det er viktig å være klar over at i de aller fleste tilfellene går plagene over kort tid etter fødsel. Bekkenløsning ligner en kronisk forstuing og vil bli behandlet med samme forsiktighet. Ofte vil kiropraktoren finne nærliggende ledd og muskler med feilfunksjoner. Disse korrigeres på en skånsom måte. Råd, veiledning og øvelser er en del av behandlingen.

Selv om du er gravid og har smerter i bekkenet er ikke dette ensbetydende med bekkenløsning. I de fleste tilfeller er det bekkenlåsning som er problemet. Bekkenet ”låser” seg (dvs nedsatt bevegelse el nedsatt leddfunksjon) pga ubalanse mellom muskelgrupper som har senefeste på bekkenet. Noen muskler kan bli stramme eller overbelastet, mens andre ikke er fullt så aktive. Bekkenlåsning er også normalt å få selv om man ikke er gravid. Ved bekkenlåsning får man i motsetning til bekkenløsning smerter når man er i ro, oftest ved sitting. Lindring oppnås ved gange/bevegelse. Spesifikk leddbehandling samt triggerpunktbehandling i bekken og seteregion gir ofte rask lindring. Når normal funksjon er gjenopprettet, vil muskulaturen i bekkenområdet ha fått tilbake sin opprinnelige elastisitet som er nødvendig for normal bevegelse av bekkenet.

carpal tunell syndrom

Gravide har en økt sjangse for å få carpal tunell syndrom pga økt væskeansamling i kroppen. Følg denne linken for mer informasjon.

etter fødsel

Etter fødselen vil kroppen gradvis forandre seg tilbake til normal tilstand. Mange vil imidlertid oppleve at "verden" har forandret seg, og at kroppen ikke fungerer like lett som tidligere. Da kan det være greit å ha en kiropraktor som kan hjelpe deg i gang igjen.

Det er viktig at man er litt tålmodig de første ukene. Gi kroppen tid til å finne seg selv igjen. Mage, rygg- og hoftemusklene og ikke minst musklene i bekkenbunnen har vært utsatt for store påkjenninger og forandringer. Disse trenger tid etter fødselen. Noen uker senere vil man gå inn i en fase hvor musklene trenger trening. Kiropraktoren kan gi deg veiledning om hvordan du skal gå frem, og hva du kan bidra med selv.

Vedvarende bekkensmerter etter fødsel bør utredes av kiropraktor. Ofte finner man feilfunksjoner i ledd og muskler som kan behandles på en enkel og skånsom måte.