Smerter i hodet

Hodepine er en av våre vanligste plager, og har mange og sammensatte årsaker. Kiropraktorer er utdannet til å skille mellom de forskjellige typene og henviser til lege der det er nødvendig.

Smertekilden er ofte feilfunksjoner i nakkens muskler og ledd som ved spenningshodepine og tensjonshodepine. En og samme pasient kan ha flere typer hodepine. Disse kan gå over i hverandre eller ligne på hverandre. Eksempelvis kan det starte med en spenningshodepine utløst av en hard fysisk eller psykisk belastning. Får smerten vedvare, kan nakkehodepine bli neste skritt, som igjen kan utløse migrene.

Hodepine er ofte ledsaget av andre symptomer som kvalme, ustøhet, tretthet, øresus og dårlig konsentrasjon og er derfor svært hemmende for mange.

Mange pasienter oppsøker kiropraktoren for å finne årsaken til smertene og finne frem til riktig behandling.

Spenningshodepine

Dette er den mest vanlige typen hodepine og derfor den det blir søkt mest hjelp for. Den oppstår oftest i forbindelse med stress og beskrives som et stramt bånd av trykkende/pressende karakter over pannen og rundt hodet. Ca 10% som har spenningshodepine har også migrene (se under).

Årsaken til spenningshodepine er stram nakke og hodemuskulatur og nedsatt bevegelse mellom nakkevirvlene. Som nevnt over oppstår ofte denne type hodepine i forbindelse med stress siden man da ikke slapper av i nakkemuskulaturen.

Kiropraktorer har lenge behandlet denne formen for hodepine med gode resultater. Erfaringsmessig kan de fleste med denne type hodepine få god hjelp ved å løse opp i stive ledd og muskler. Når leddfunksjonen er optimal og musklene avslappet er målet å unngå å få hodepine igjen. Dette kan pasienten hjelpe til med selv ved å holde seg i fysisk aktivitet og passe på god holdning. Det kan også hjelpe å tøye nakkemusklene regelmessig. Kiropraktoren vil hjelpe deg med råd til aktiviteter som passer for deg. Du bør også forsøke å unngå for stor bruk av smertestillende medikamenter, da dette i seg selv kan gi hodepine.

Migrene

Migrene er en kronisk annfallshodepine som oppleves som svært smertefull og hemmende og er ofte ledsaget av kraftig lys/lydskyhet, kvalme og oppkast. Det finnes ofte utløsende faktorer for et migrene anfall. De mest vanlige er menstruasjon, rødvin og stress, men også sterke oster og spenningshodepine er vanlige utløsende årsaker. Så å unngå disse tingene kan redusere antall anfall.

Smertene sitter ofte på den ene siden av hodet, men kan skifte side både under og mellom anfall.

De fleste med migrene får ett forvarsel om migrenen som kommer. Dette kalles aura og den mest vanlige formen er synsforstyrrelser. De fleste ønsker å ligge i et mørkt rom under anfallene.

Personer med migrene er ofte anspent og har stram muskulatur og ledd som beveger seg dårlig i nakken. Dette gjør at de ofte har en komponent av spenningshodepine. Ved å løse opp i stram nakkemuskulatur/-ledd vil symptomene bli redusert. Migrene komponenten i seg selv blir også ofte redusert med kiropraktisk behandling selv om mekaniskmen bak dette er litt uklar siden årsak og mekanismen bak migrene fortsatt er ukjent.